Женский журнал онлайн

Как вернуть желание. Если не хочетcя близости с партнером

Вы наслаждаетесь своей интимной жизни. Вы всем довольны. Но в какой-то момент вы понимаете, что вам больше просто не хочется заниматься любовью. «Почему не хочется близости?» — спрашиваете вы себя. Если пропало желание заниматься любовью — причин может быть множество: и физических, и психологических. Вот несколько советов, как возобновить желание :

1. Исследуйте своё здоровье, обратитесь к специалистам. При необходимости примите курс лечения, а потом очистите организм, чтобы исключить возможные побочные эффекты медикаментозного лечения.

2. Вспомните – что вы в детстве слышали об интимной близости? Исследуйте свои воспоминания и связанные с ними ощущения. Возможно, именно детские впечатления (например, испуг) мешают вам расслабиться и ощутить желание.

3. Постарайтесь устранить последствия эмоционального, физического и интимного злоупотребления, если таковые имеются. Попробуйте справиться с проблемой самостоятельно, если не получится, обратитесь к психологу.

4. Совершенствуйте отношения в браке. Избегайте конфликтных ситуаций. Говорите о супружеских проблемах откровенно и позитивно, не стыдясь, понимая друг друга. Рассказывайте друг другу смело о своих желаниях, надеждах и мечтах. Говорите друг другу о своих чувствах, желаниях и фантазиях. Не стесняйтесь сказать друг другу о том, что вас заводит, возбуждает и о том, что раздражает, пугает вас. О том, что отбивает у вас желание. Учитесь слушать и понимать друг друга!

5. Главным в отношениях для вас должны стать чувственность и романтизм. Забудьте на некоторое время о физической близости. Не допускайте ее. Не думайте об оргазме и не стремитесь к его достижению. Пребывайте в атмосфере теплоты и нежности, расслабьтесь. Чаще прикасайтесь друг к другу, особенно за пределами спальни. Включите приятную медленную музыку, зажгите свечи и потанцуйте. Сделайте друг другу массаж – начиная со спины, перейдите на ноги, поглаживайте интимные и эрогенные зоны. Однако, не доводите до полового акта. После примите вместе душ или теплую ванну.

6. Не думайте, что желание есть обязательным условием для интимной близости. Желание не всегда должно предшествовать возбуждению. Если вы просто позволите партнеру эротически стимулировать вас, желание, наверняка, появится вслед за возбуждением.

7. Посоветуйтесь друг с другом и начните курс индивидуальной (супружеской) психотерапии. Ведь проблемы с  желанием близости возникают не в одно мгновение, а значит, и избавление от них потребует времени.

Написать комментарий

Поиск по сайту

blank