Женский журнал онлайн

Весна – кожа требует витаминов

В межсезонье наш организм особенно нуждается в витаминах. За зиму он растратил все запасы и нуждается в обновлении, чтобы встретить весну во всеоружии. Это же касается и нашей кожи – самого большого органа человеческого организма. Уделите внимание здоровому питанию – побольше свежих соков и зелёных салатов с растительными маслами. Важно часто гулять на свежем воздухе. Это полезно даже в морозную погоду. Питание должно быть полноценным – каши, отварное мясо, телячья печень, рыба. Употребляйте рыбий жир – он очень полезен для организма. Обязательно посетите магазин косметики и подберите полезные кремы и маски для вашего типа кожи. Запаситесь увлажняющими кремами, которыми не пользовались во время зимних морозных дней. Весной кожу необходимо не только питать, но и увлажнять. Кремы наносите на влажное лицо, смоченное водой или травяными отварами – так кремы лучше впитываются и усваиваются кожей. Сразу же приобретите  в магазине солнцезащитные кремы – они пригодятся сразу, как только весеннее солнышко начнёт пригревать. Обязательно делайте витаминные маски для кожи лица и декольте. Лучше всего для таких масок использовать свежевыжатый сок овощей и фруктов, смешанный с желтком, мёдом и оливковым маслом. Перед тем, как начать готовить кожу к весне и насыщению витаминами, сделайте курс очистительных процедур – в качестве скраба лучше всего использовать кофейную гущу. Нанесите тёплую кофейную гущу на лицо, помассируйте лицо по массажным линиям, держите гущу на лице до тех пор, как возникнет ощущение пощипывания. Потерпите минут 5 и смойте гущу прохладной водой. После этого нанесите маску, держите её минут 20, потом смойте и нанесите крем. Главное, не лениться уделять внимание своей коже. Если нет времени для маски, потрите лицо колечками свежего огурца или дольками помидора, смажьте лицо сметаной или кефиром – это можно сделать, пока готовите завтрак или ужин для семьи. Помните, всё, что мы едим полезно и для кожи. Например, очень полезна маска из свежих грибов. Шампиньоны вымойте, нарежьте тонкими пластинками и положите на лицо – полежите с такой маской минут 15, результат почувствуете разу после смывания. Грибы способствуют подтягиванию морщин, придают упругость коже. Очень полезны маски из капустных листов – лист надо отбить кухонным молотком или скалкой так, чтобы он выделил сок. Потом положить листья капусты на лицо и подержать 15-20 минут. Смывать не надо, просто промокните салфеткой и нанесите крем.

Написать комментарий

Поиск по сайту

blank