Женский журнал онлайн

Советы по уходу за ногтями

В наше время мало кто может похвастаться идеальным здоровьем ногтей, а потому рекомендуем несколько простых способов домашнего ухода за ногтями. Каждый вечер, в течении двух недель, стоит делать следующую процедуру – солевая ванночка для ногтей и втирание в ногти йода. В стакане тёплой воды растворить столовую ложку морской соли, опустить в раствор пальчики так, чтобы все ногти окунулись в соляную ванну. Держать 20 минут. Потом вытереть пальчики мягкой салфеткой и втереть в ногти йод, самый обычный, который продаётся в аптеке. Втирать с помощью косметической палочки с ваткой на концах. Если сломался ноготь, то его необходимо подпилить пилочкой, а все остальные ногти подравнять под сломанный, чтобы руки имели опрятный вид. Ещё для укрепления ногтей необходимо подпитывать организм витаминами. Полезно, как все знают, есть творог и молочные продукты, также фасоль и пекинскую капусту. Именно эти продукты содержат большое количество кальция. Рекомендуется усилить витаминизацию следующим образом – в течение 90 дней ежедневно пить витамины А и Е. Чередовать – десять дней по одной капсуле витамина А и десять дней по капсуле витамина Е. Эти витамины продаются в аптеке в блистерах. Кроме этих витаминов, каждый день трижды (независимо от приёма пищи) пить по 2 таблетки калий глицерофосфат – 6 таблеток в сутки. Такой витаминный комплекс дополнит действие косметических процедур и сделает ваши ногти здоровыми, красивыми и крепкими. Прежде, чем принимать витамины и кальций в таблетках, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Написать комментарий

Поиск по сайту

blank